LEDARE 3.5.2024 Vårsolen värmer och vi kan notera flera vårtecken omkring oss. Efter det mörka vinterhalvåret vaknar allt åter till liv. Vi hinner och orkar med mera. Maj är en månad då det händer mycket för många. I flera skolor runt omkring i landet förbereds det just nu inför en av läsårets höjdpunkter, Stafettkarnevalen. Rörelseglädje och gemenskap samsas då evenemanget arrangeras i år den 17–18 maj på Olympiastadion i Helsingfors. En tillräcklig fysisk aktivitet är en förutsättning för barns välmående. Fjolårets resultat från den nationella Move-mätningen i vilken femte- och åttondeklassares fysiska förmåga och rörlighet testas, visar en hoppfull vändning. Allt färre pojkar i årskurserna fem och åtta har låg fysisk funktionsförmåga och pojkarnas uthållighetskondition och rörlighet har förbättrats jämfört med tidigare års mätningar. Också flickornas mätresultat har förbättrats. Enligt mätningen kan ännu 38 procent av eleverna i årskurserna fem och åtta ha svårt att orka med vardagen, eftersom deras fysiska funktionsförmåga är så svag. ”Det är viktigt att uppmärksamma de elever vars funktionsförmåga har försämrats. En tillräckligt bra fysisk funktionsförmåga främjar hälsan, inlärningen och elevernas hälsa” säger Moves utvecklingschef Mikko Huhtiniemi vid Jyväskylä universitet. Move-mätningarna består av sex delar där elevernas kondition, rörlighet och motoriska färdigheter mäts. I mätningen hösten 2023 rapporterades sammanlagt över 111 000 elevers mätresultat. Rörelse, aktiv lek och att röra på sig är naturligt för ett barn. Barn vill klättra, springa och undersöka sin omgivning på olika nivåer i olika åldrar. Det ska vara roligt att röra på sig och det ska göras mångsidigt. Alla barn och unga ska erbjudas möjlighet till trygga och tillgängliga rörelseaktiviteter på lika villkor. Centrala aktörer som kan bidra till att rekommendationerna om fysisk aktivitet genomförs är bland annat familj, idrottsorganisationer, idrottsföreningar − alla som ordnar aktiv hobbyverksamhet. Idrott och motion behöver inte vara besvärligt och komplicerat. Den behöver inte kräva enorma ekonomiska satsningar eller ske på elitnivå. Redan det som vardagsmotionen kan erbjuda räcker långt. Det gäller att hitta mer aktivitet i vardagen. Små förändringar i vanor kan göra stor skillnad för hälsan. Även små saker kan ha en stor inverkan på ens mående. Vardagsmotionen är den bästa formen av rörelse. Rörelse i alla former är bra för hälsan. Varje liten motionsstund har en positiv inverkan på välmåendet. Vi sitter alldeles för mycket och för länge. För tillfället verkar det som att vi långsamt tappar kontakten med det som borde vara det mest naturliga i världen för oss, rörelse och den glädje den medför. (Anna Johansson/NÖ)
0 Comments
Leave a Reply. |
Kategorier
Alla
Arkiv
Juli 2024
GDPR
|