 I hälso- och livsstilscoachen Åsa Rudnäs-Lax kokbok finns 60 vegetariska recept som är enkla att tillaga. Foto: Privat Åsa Rudnäs-Lax har många järn i elden. Hon är hälso- och livsstilsterapeut, kinesiolog, fytoterapeut, kostrådgivare och Optimum tränare. I dag kan hon även kalla sig kokboksförfattare. LOVISA – Jag vill visa att det är både enkelt, gott och roligt att laga växtbaserad mat. Jag gillar att maten är enkel och snabblagad, men samtidigt näringsrik och god, säger Åsa Rudnäs-Lax från Köpbacka, som har gett ut en kokbok innehåller vegetariska recept för både nybörjare och längre hunna. Kokboken som innehåller 60 recept är riktad till såväl nybörjare och personer som har erfarenhet av vegetarisk matlagning. Innehållet är uppbyggt kring middagar, sallader och smoothies – Grundidén är att recepten ska vara enkla, och att man ska kunna använda det som finns i skafferiet för att laga maten, säger Rudnäs-Lax. (Helene Wallin/NÖ) Läs mer i Nya Östis fredagen den 8 december 2023 Vill du läsa allt totalt lokalt material från Lovisanejden och Lappträsk som Nya Östis skriver om varje vecka? Köp ett lösnummer, platserna där tidningen säljs hittar du här. På samma webbsida finns uppgifter om prenumerationspriser och kontaktformulär.
0 Comments
Leave a Reply. |