NYA ÖSTIS
  • Startsida
  • Lämna in material
  • Annonsera
  • Prenumerera
  • Understödsföreningen
  • Kontakt
  • AKTUELLT

En dos av energi och livslust

22/11/2022

0 Comments

 
Bild
Var och en gör rörelserna efter sin andning och sin förmåga. Foto: Marianne Nordström

Nivelpiiri, en underavdelning till Suomen Nivelyhdistys – Finlands Artrosförening, ordnar vattengymnastik och gymträning varje vecka i Lovisa. En gång i månaden är det samling med ett intressant tema. Verksamheten är öppen för alla. 

LOVISA I novembermörkret presenterade Michaela ”Mikki” Silfvast Qi Gong, en mjuk rörelsemeditation som görs i takt med den egna andningen.

Qi Gong passar alla eftersom musklerna inte överansträngs, krampar eller blir sjuka. Ändå känns det i musklerna efteråt.

Ann-May Nordman tycker att Qi Gong passar henne bäst av olika övningar. Några övningar varje morgon blir snabbt en vana.

− Kroppen tackar redan efter en kort tids praktiserande, säger hon. (Marianne Nordström/NÖ)

Läs mer i Nya Östis torsdagen den 24 november 2022.

0 Comments



Leave a Reply.

    Kategorier

    Alla
    Kultur
    Ledare
    Nyheter
    Sport

    Arkiv

    Mars 2023
    Februari 2023
    Januari 2023
    December 2022
    November 2022
    Oktober 2022
    September 2022
    Augusti 2022
    Juli 2022
    Juni 2022
    Maj 2022
    April 2022
    Mars 2022
    Februari 2022
    Januari 2022
    December 2021
    November 2021
    Oktober 2021
    September 2021
    Augusti 2021
    Juli 2021
    Juni 2021
    Maj 2021
    April 2021
    Mars 2021
    Februari 2021
    Januari 2021
    December 2020
    November 2020
    Oktober 2020
    September 2020
    Augusti 2020
    Juli 2020
    Juni 2020
    Maj 2020
    April 2020
    Mars 2020
    Februari 2020
    Januari 2020
    December 2019
    November 2019
    Oktober 2019
    September 2019
    Augusti 2019
    Juli 2019
    Juni 2019
    Maj 2019
    April 2019
    Mars 2019
    Februari 2019
    Januari 2019
    December 2018
    November 2018
    Oktober 2018
    September 2018
    Augusti 2018
    Juli 2018
    Juni 2018
    Maj 2018
    April 2018
    Mars 2018
    Februari 2018
    Januari 2018
    December 2017
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    Augusti 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Maj 2017
    April 2017
    Mars 2017
    Februari 2017
    Januari 2017

    GDPR

    Registerbeskrivning

Följ oss i sociala medier!

Kom inte tidningen till dig med posten ens på fredag?  Ring tfn 0400 411 061 eller mejla prenumeration@nyaostis.fi så reder vi ut saken med Posten och postar ett extra exemplar till dig. 

Grundad den 28 april 2015 – Utgivare Understödsföreningen för Nya Östis ​
Copyright © Nya Östis 2023
  • Startsida
  • Lämna in material
  • Annonsera
  • Prenumerera
  • Understödsföreningen
  • Kontakt
  • AKTUELLT